摘要：
正常的,戒除手荫后普遍出现遗小蝌蚪多的建议搜索-sy后遗症治疗吧正确的生活总是那么的简单,平淡,自然!如下几点是最基本的:1,彻底戒除sy,不看黄的.如果已成年结婚或有女（男）友,... 正常的,戒除手荫后普遍出现遗小蝌蚪多的
建议搜索-sy后遗症治疗吧
正确的生活总是那么的简单,平淡,自然!如下几点是最基本的:
1,彻底戒除sy,不看黄的.
如果已成年结婚或有女（男）友,则必须节制俩交事,不可邪荫.
这是最基本的做人准则,如果违背这根本,天也必然在生活某方面或各方面折磨你.所以一定反思,生活的不顺利往往由于俺的恶习气渐积累成的.知之则痛下决心,彻底改正,异常重要.
附录:对身体健康的人而言,俩交事也要控制在一个月3次内,异常重要的!如果年轻时候就能这样节老汉姿势养生,那一般俩交事的质量会更好,身体会更健康,感情往往更长久合适的.如果能一个月两次内更好.另外,冬天最好不要俩交事!好好涵养身体.
如果身体已出大问题,那当然要彻底禁止俩交事的,已结婚或有朋友的人,则要和她（他）们沟通好的.实在避免不了,那一月一次或两次吧.
2,早睡觉.保持充足的睡眠时间.
早睡觉是指能多早就多早.9点前更好.
我俺白天能处理完事情的时
候,就9点前睡觉或10点前睡觉,没处理完,也尽量11点前睡觉,一般我的经验是10点前睡觉,第2天小蝌蚪神会很充足,如果能9点前睡觉,那更是充沛异常.所以一定从早睡觉开始.
充足睡眠时间是指至少9小时.如果发育期间的孩子感到9小时不够,那就睡9小时,10小时,都可以的!前提是早睡觉,而不是熬夜!如果熬夜了,那往往是要早衰老了,而且很难用约挽回过来的.
附录:大家看到街上脱发的人或未老而早衰的人为啥越来越多?很多就和这最基本的两条没作好有关系的.
部分朋友和我说他有夜班,那你就在没夜班的有些天时9点前就睡觉吧,把睡觉补回来.
3,1）吃匀三餐,新鲜蔬菜搭配新鲜白类.不吃辛辣过头的,少吃或不吃冰冻寒凉的,少吃或不吃烧烤的油炸的,少吃或不吃肥厚腻味的东西.
2）吃饭尽量吃9分饱左右,最多就9分饱.不可吃的异常撑,那不合适的.
3）一定要吃早饭,饭后不要剧烈运动,可适当散步.
