摘要：
1.早晚洗脸、刷牙2.勤换衣物3.睡前洗脚4.及时理发、勤洗头、洗澡5.勤剪指甲二、饮食卫生方面,应做到:1.生吃瓜果要洗净2.不喝生水3.不吃推败变质的食物4.不挑食和偏食5.饭... 1. 早晚洗脸、刷牙
2. 勤换衣物
3. 睡前洗脚
4. 及时理发、勤洗头、洗澡
5. 勤剪指甲
二、饮食卫生方面,应做到:
1. 生吃瓜果要洗净
2. 不喝生水
3. 不吃推败变质的食物
4. 不挑食和偏食
5. 饭后不马上进行
剧烈活动
三、运动锻炼方面,应做到:
1. 坚持每天早起锻炼,呼吸新鲜空气.
2. 每天应至少运动一小时,增强体质,提高抵抗力.
四、勤洗手方面,应做到:
1. 饭前便后应洗手
2. 吃东西前应洗手
