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明胶为两性

admin 2021-03-22 25
明胶为两性摘要: B.①后坐撇脚,②跟步举臂,③出步屈肘,④弓步搂推.C.①后坐撇脚,②跟步举臂,③出步屈肘,④弓步搂推.五、手挥琵琶①跟步展手,②后坐挑掌,③虚步合臂.六、倒卷肱①两手展开,②提膝...

    B.①后坐撇脚,②跟步举臂,③出步屈肘,④弓步搂推.

  

明胶为两性

  C.①后坐撇脚,②跟步举臂,③出步屈肘,④弓步搂推.

    五、手挥琵琶

    ①跟步展手,②后坐挑掌,③虚步合臂.

    六、倒卷肱

    ①两手展开,②提膝屈肘,③撤步错手,④后坐推掌.(重复三次)

    七、左揽雀尾

    ①右转收脚抱球,②左转出步,③弓步棚臂,④左转随臂展掌,⑤后坐右转下捋,⑥左转出步搭腕,⑦弓步前挤,⑧后坐分手屈肘收掌,⑨弓步按掌.

    八、右揽雀尾

    ①后坐扣脚、右转分手,②回体重收脚抱球,③右转出步,④弓步棚臂,⑤右转随臂展掌,⑥后坐左转下捋,⑦右转出步搭手,⑧弓步前挤,⑨后坐分手屈肘收掌,⑩弓步推掌.

    九、单鞭

    ①左转扣脚,②右转收脚展臂,③出步勾手,④弓步推举.

    十、云手

    ①右转落手,②左转云手,③并步按掌,④右转云手、⑤出步按掌.(注:重复两次)

    十一、单鞭

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作者:admin本文地址:http://shuangbaotai.net/sbt/38338.html发布于 2021-03-22
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