周大福 叶辰-周大福 叶辰漫画无弹窗全集免费观看2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟.（10分）3、每天训练俺"三分钟演讲"一次或"三分钟默讲"一次.（10分）4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完结叙述一件事情.（10分）5、注意讲话时的一些技巧.（10分）A、讲话前,长吸一用嘴气,平静心...