24k99专线_24k99公制美美黄金行情资料少吃甜食熬夜吃点何好?咖啡因虽然提神,相对地会消耗身体里与神经、肌白协调有关的维他命B群,因此,必须熬夜时,要多补充些维他命B群.晚餐时多吃富含维他命B群的食物,包括叶酸、烟碱酸、维他命B6、维他命B12等,它们不仅参与新陈代谢,提供能量,...