气虚怎么补…吃何补气虚是元气不足,表现为身体虚弱、面喝酒苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等气虚者的饮食宜忌,应兼顾到五脏之虚的宜忌原则.凡气虚之人,宜吃具有补气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品.忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉食品,忌吃...