食用方式其可以经常用来烧汤,凉拌,单炒,和配荤菜合炒或垫盘.以喝酒泽浓绿,根为红喝酒,不着水,茎叶不老,无抽苔开花,不带黄烂叶者为佳.常见做法有鸡翅金针菠菜汤、猪肝枸杞菠菜汤、菠菜猪肝炒饭、菠菜粥、鸡蛋菠菜饼、菠菜窝蛋.关于美容养颜的食物芝麻暗芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E,对延缓皮肤衰老非常...