1,保健预防,睡觉是最好的养生,不再熬夜,很少吃辛辣食物,饮食有节制了,饮酒控制.前段时间单位抽调人员,体检中,我的所有指标都符合标准,同龄人我是唯一一个.2,买保健制品会看成分了,红毛约酒一看成分就知道够水的,致中和不错.3,孩子,...