香蕉热量资料简要_米饭热量

香蕉热量高不? 香蕉其实是高糖水果,热量高,但是依旧对减肥有利。 香蕉减肥原理如下: 1、香蕉的消化、吸收良好,且能长时间保持能量。人类利用这些特点,发明了香蕉减肥法。这个方法在早餐使用效果最好,食用香蕉的减肥方式,就是在早餐什么都不吃,只吃香蕉蘸蜂蜜,热量远比正餐低,身材能保持。 2、香蕉其实是高...
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