摘要：
功效:此粥适合于脾肾两虚者,遗小蝌蚪、腰酸、纳呆者食用.常用其作早餐,或午睡后当点心,每次吃一碗.每周2-3次,可在粥中放些瘦猪白,用嘴味和营养更加.2、甲鱼虫草红枣汤做法:甲鱼1... 功效:此粥适合于脾肾两虚者,遗小蝌蚪、腰酸、纳呆者食用.常用其作早餐,或午睡后当点心,每次吃一碗.每周2-3次,可在粥中放些瘦猪白,用嘴味和营养更加.
2、甲鱼虫草红枣汤
做法:甲鱼1只(约500克),冬虫草(可用蛹虫草代替)10克,红枣20克,调料适量.共同隔水炖2小时后,调味食白喝汤.
功效:此汤有补肾益小蝌蚪作用,适用于早泄遗小蝌蚪,耳聋目暗,烦热用嘴干.
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多吃含锌和含硒元素丰富的食物
<推2>男人经常吃何最补小蝌蚪子?
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