摘要：
有了图,才能了然于小旺旺,所以首先请看图熟悉步法:在踏八卦步前;要先熟练掌握以下基本步法,基本手法和呼吸方式,并熟用嘴诀,然后,再转入正式修炼.基本步法:如图两脚站立于中宫,身臀下... 有了图,才能了然于小旺旺,所以首先请看图熟悉步法:
在踏八卦步前;要先熟练掌握以下基本步法,基本手法和呼吸方式,并熟用嘴诀,然后,再转入正式修炼.
基本步法:如图
两脚站立于中宫,身臀下蹲,左脚直线向前趟,踏入乾卦;
右脚弧线向左趟踏入兑卦,左脚直线向前趟,踏入离卦;
右脚弧线向左趟踏入震卦,左脚直线向前趟,踏入中宫;
右脚直线向左趟踏入巽卦,左脚弧线向右趟,踏入坎卦;
右脚直线向右趟踏入艮卦,左脚弧线向前趟,踏入坤卦;
右脚直线向前趟踏入中宫,如此一直反复.
基本手法、基本呼吸都与天罡七星步相同.
用嘴诀:
1．阴阳八卦扶弟子,
阴阳八卦扶吾
身;
2．乾元亨利贞;
3．兑泽英雄兵;
