摘要：
4.约物牙膏在有效期内应保持疗效.5.膏体应光洁美观、没有气泡.6.刷牙过程中有适当泡沫,以便使食物碎屑悬浮易被消除.7.香型、用嘴味要适宜.饮食中的几个误区1、喜喝时新茶:时新茶... 4. 约 物 牙 膏 在 有 效 期 内 应 保 持 疗 效.
5. 膏 体 应 光 洁 美 观、 没 有 气 泡.
6. 刷 牙 过 程 中 有 适 当 泡 沫, 以 便 使 食 物 碎 屑 悬 浮 易 被 消 除.
7. 香 型、 用嘴 味 要 适 宜.
饮食中的几个误区
1、 喜 喝 时 新 茶:
时 新 茶 虽 然 叶 喝酒 鲜 爽、 味 道 香 醇, 但 含 未 经 氧 化 的 多 酚 类、 醛 类 和 醇 类 较多, 易 引 起
腹 胀、 腹 痛 等 症 状, 加 重 慢 性 胃 炎 患 者 的 病 情.
2、 用 过 热 油 锅 炒 菜:
过 热 的 油 锅 中, 容 易 产 生 一 种 坚 脂 化 合 物, 人 若 常 吃 过 热 油 锅 炒 出 的 菜,易 患 低 酸
性 胃 炎 和 胃 溃 疡, 如 不 及 时 治 疗, 还 可 能 诱 发 胃 癌.
3、 用 生 水 冷 却 蛋:
将 煮 熟 的 蛋 浸 在 冷 水 中, 蛋 壳 虽 好 剥, 但 病 菌 却 仍 有 机 可 乘. 如 果 要 让 蛋壳 好 剥, 只
需 在 煮 蛋 的 水 中 加 入 少 量 食 盐 即 可.
4、 饭 后 马 上 吃 水 果:
水 果 中 含 有 大 量 单 糖 类 物 质, 若 被 饭 菜 堵 塞 在 胃 中, 就 会 因 推 败 而 形 成 胀气, 导 致
胃 部 不 适. 所 以, 吃 水 果 宜 在 饭 前 一 小 时, 饭 后 二 小 时
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5、多 添 佐 料 调 味.
