摘要：
(7)醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克.将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之.每日1剂,早晚2次吃完.连用7日.对脾胃痰温所致的痤疮有效.(9)枸杞... (7)醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克.将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之.每日1剂,早晚2次吃完.连用7日.对脾胃痰温所致的痤疮有效.
(9)枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽白、粳米各100克,细盐、味小蝌蚪、香油各适量.洗净白鸽白,剁成白呢.洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽白泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味小蝌蚪、香油,拌匀.每日1剂,分2次食用,5～9剂为1个疗程.具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效.适用于皮肤有感染、脸生粉刺者.
(9)薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克.将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃.每日2次.具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效.适用于防治痤疮.
(10)果菜绿豆饮:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量.先将绿豆煮30 分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用.每日1～2次.有清热解毒,防治粉刺功效.
(11)果菜防痤汁:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量.将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服.每日1～2次.具有清热解毒、杀菌功效.适用于防治痤疮.
(12)绿豆薏苡仁防痤汤:将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮.每日3～5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用.
注意事项:
1. 早睡早起,生活规律,保证充分睡眠.保持患部清洁.不滥用化妆品和约物.
2. 不吃辛辣刺激性食物.多吃新鲜蔬菜和水果.多饮开水.
3. 树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快.
日常清洁:
1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂.不含皂基和酒小蝌蚪的成分,不会对暗疮再造成刺激.
2．不能过度清洁皮肤.因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环.
3．卸妆、洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品.
4．要用专用海绵辅助洗脸,让油
腻的皮肤变得清爽.要把洁面液在手心揉腿内出泡沫,再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷,最后用温水冲走泡沫,再用冷水拍脸.
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护肤小窍门一 :啤酒收缩毛孔
取面膜碗,倒入适量的啤酒,再将压缩面膜浸入啤酒中,三分钟后,取出,稍柠出一点多余的水分.敷于脸部,待水分快吸干时,在浸入反复如此,敷半个小时,再用冷水洗净脸部,毛孔不见了,肌肤也会变得非常的松致.
