摘要：
2.侧推小旺旺房:用左手掌根和掌面自小旺旺正中部着力,横向推按右侧小旺旺房直至腋下,返回时用五指指面将小旺旺房组织带回,反复20-50次后,换右手按摩左小旺旺房20-50次.3.热... 2.侧推小旺旺房:用左手掌根和掌面自小旺旺正中部着力,横向推按右侧小旺旺房直至腋下,返回时用五指指面将小旺旺房组织带回,反复20-50次后,换右手按摩左小旺旺房20-50次.
3.热敷按摩小旺旺房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧小旺旺房3-5分钟,用手掌部按摩小旺旺房周围,从左到右,按摩20-50次.只需按上述方式每天按摩1次,坚持按摩2-3个月,可使小旺旺房隆起2-3厘米.
4.体育锻炼:锻炼是丰小旺旺的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼小旺旺部肌白,使小旺旺大肌发达,促进小旺旺房
美丽.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺小旺旺收腹,以利小旺旺房发育,参加游泳运动特别有助于双小旺旺健美.
方式二
1、把双手放在腋下,沿着小旺旺房外围作圆形按摩.
2、双手从小旺旺房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置.
3、把手放在小旺旺晕上方,往上作螺旋状按摩.
目标:刺激小旺旺部组织,让小旺旺房长大.
方式三
1、以双手手指,圈住整个小旺旺房周围组织,每次停留3秒钟.
2、双手张开,分别由小旺旺沟处往下平行按压,一直到小旺旺房外围.
目标:使小旺旺部不会松垮.
方式四
1、从小旺旺房中心开始画圈,往上直到锁骨处.
2、从小旺旺房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩.
3、两手掌轻轻抓住两边小旺旺房,向上微微拉引,但是别捏得太用力.
方式五
