摘要：
十二条经络的时辰表－－－－－－－－－－－流注于经脉的气血有盛有衰,把每天分为十二时辰,一个时辰分配一经,除了在对应的时辰敲对应的经络,晚上的时辰换在白天相对应的时辰来敲,还要注意做... 十二条经络的时辰表
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流注于经脉的气血有盛有衰,把每天分为十二时辰,一个时辰分配一经,除了在对应的时辰敲对应的经络,晚上的时辰换在白天相对应的时辰来敲,还要注意做以下的事情来保养经络.按情图这个时间表保养经络,事半功倍.
时间 和 对应的经络
21:00-23:00
三焦经.保持心境平静.
23:00-1:00
胆经.这时要上床睡觉,利于骨髓造血.
1:00-3:00
肝经.此时是肝脏修复的最佳时段.
3:00-5:00
肺经.呼吸运作最佳时候,而4时脉搏最弱.
5:00-7:00
大肠经.这时起床要喝水,大肠蠕动旺盛,适合吃早餐.
7:00-9:00
胃经.胃最活跃,此时一定要吃早餐,每天这时敲胃经最好,启动人体的发电系统.
9:00-11:00
