摘要：
1、晒太阳的最佳时间健康知识有哪些?小米:小米能除潮、健脾、镇静、安眠.&s推y;大招食物金字塔.就是以谷类、豆类、菜类为食的基础.老玉米、荞麦、薯类、燕麦、小米,食疗重于约疗.&... 1、晒太阳的最佳时间
<推2>健康知识有哪些?
小米:小米能除潮、健脾、镇静、安眠. &s推y;
大招食物金字塔.就是以谷类、豆类、菜类为食的基础.老玉米、荞麦、薯类、燕麦、小米,食疗重于约疗. &s推y;
二、有氧运动 良好睡眠 &s推y;
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关于早上起床的时间,6点———供你参考. &s推y;
白薯、红薯、山约和土豆等.它"三吸收":吸收水分,吸收脂肪和糖类,吸收毒素.吸收水分,润滑肠道,不易得直肠癌、结肠癌;吸收脂肪和糖类,不易得糖尿病;吸收毒素,不易发生胃肠道疾病. &s推y;
老玉米: 里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷固醇、维生素E,可以避免高血压和动脉坚化. &s推y;
美美六种保健品:1.绿茶;2.红葡萄酒;3.豆浆;4.酸小旺旺;5.骨头汤;6.蘑菇汤. &s推y;
二、有氧运动 良好睡眠 &s推y;
<推2>儿童健康知识小常识有哪些
小学生卫生基本知识
1、饭前便后要洗手;
2、要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣;
3、勤剪指甲;
4、要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远;
5、随时随地勤洗手;
