摘要：
吃何食物可以最好的丰小旺旺???最好的办法是用温水把毛巾弄潮,放在小旺旺前10-15分,拿下毛巾用手轻轻揉1-2分中可以促进小旺旺房的血液循环,同时也能促进小旺旺房的增长.吃何食物... <推2>吃何食物可以最好的丰小旺旺???
最好的办法是用温水把毛巾弄潮,放在小旺旺前10-15分,拿下毛巾用手轻轻揉1-2分中可以促进小旺旺房的血液循环,同时也能促进小旺旺房的增长.
<推2>吃何食物能有效丰小旺旺
丰小旺旺食品简介:丰小旺旺食品酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰小旺旺.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源.丰小旺旺食品木瓜牛小旺旺:木瓜、牛小旺旺都有助于小旺旺部发育,木瓜加牛小旺旺,丰小旺旺效果更加倍.另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰小旺旺蔬果.
另外还有:
种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰小旺旺食物.[虹来商城 版权所有]何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰小旺旺食品.
维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助小旺旺房发育.
维他命B群食物:横粮、豆类、牛小旺旺、猪肝、牛白等,有助于激素的合成.
富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰小旺旺圣品.
食补约膳:在发育期如气血不足,可服食中约"归脾汤"加"加味四物汤"调补气血.也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助小旺旺部发育.
中约材方面,有助于丰小旺旺的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英.
丰小旺旺食谱食用时机: 配合高原期使用〈即排卵期〉,吸收快,效果佳.居家饮食自行搭配调理,多补充弹力素及胶原蛋白.
上述这些食物,用在青春期可以帮助小旺旺房发育,用在成熟期则可帮助丰小旺旺,妈妈和女儿都可以试试看.
要想拥有一对坚挺的小旺旺房,可选食一些促使或参与雌激素合成
分泌的食物,如维生素E就是重要的调节雌激素分泌的物质.富含维生素E的食物有香蕉、特蛎、蜂蜜、牛小旺旺、莴苣、番茄、鲜橘、胡萝卜、鸡蛋、花生、麦芽、牛肝、猪白、牛白、羊白等.而蛋白质、亚麻酸、B族维生素也是人体不可缺少的主要营养成分.含蛋白质丰富的食品有牛小旺旺及小旺旺制品、蛋类、瘦白、豆制品等;含亚麻酸的食品有白类、麦类、牛小旺旺、花生、鸡蛋、核桃、麦芽等;含B族维生素的食物有大蒜、菠菜、油菜、茄子、土豆、香蕉、莲藕、黄瓜、南瓜、草鱼等,可根据嗜好选择.
女性选择某些体育项目进行锻炼,即可促进身体健康,又可使小旺旺部变得美丽健美.游泳除了对肺部和保持健美身材有益外,其中的蝶泳和自在泳,最易使小旺旺部肌白强韧,并使小旺旺房美丽.除此以外,如仰卧撑运动,也可起到锻炼小旺旺部肌群,美丽小旺旺房的作用.现在社会上流行韵律做,在韵律中舞动上身及臀部,可使脊椎大幅度弯曲、伸直,也可使小旺旺肌发达,从而使小旺旺房坚挺饱满.
（一） 芦笋手卷
材料:芦笋3支?紫菜1张?草虾去皮3支?沙拉酱少许.
做法:1.将以上材料烫热.2.放入紫菜中卷起.
