不过,美国圣路加医院睡眠医约研究中心的实验发现,咖啡因对提升工作效率不见得有效,即使有用,也仅能维持短时间. 咖啡因虽然提神,但相对地会消耗身体里与神经、肌白协调有关的维生素B群,缺乏维生素B群的人本来就比较容易累,更可能形成恶性循环,养成酗茶、酗咖啡的习惯,需要量愈来愈多,效果却愈来愈差.因此,必...
月经期应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物.因月经期如吃生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至出现痛经、闭经等. 月经期还应多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及油、蜂蜜等,同时也应多喝水,以帮助消化,使大便通畅....
谨请济公大禅师,化俗凡间救万民, 破帽金光降百怪,草鞋显赫现仙人, 游戏人间随俗转,治病须约石上寻, 三粒金丹身上土,手到回春治全身, 百万家财如粪土,千里尘环往来频, 慈悲你亦来时到,咒水书符救万民, 弟子一心专拜请,济公禅师降临来, 神兵神将火急如律令,急急如律令. 吾奉济公禅师亲敕令. 请道祖...
九五:东邻杀牛,不如西邻之禴祭,实受其福. 上六:濡其首,厉. 第六十四卦 未济 火水未济 下坎上离 未济,亨?小,狐汔济.濡其尾,无攸利. 初六:濡其尾,吝. 九二:曳其轮,贞吉. 六三:未济,征凶.利涉大川. 九四:贞吉,悔亡.震用伐鬼方,三年有赏于大国. 六五:贞吉,无悔.君子之光,有孚,吉....
