五十岁以下的人吃何可以延缓机能衰老中年人需要有些营养,吃何好?人到中年,人体的生理机能开始衰退,有些疾病开始显现.科学研究发现,不少食品具有预防和治疗疾病的特殊功效,您不妨根据自身的健康状况,"挑"上几种常吃点.柿子预防心脏玻据测定,柿子含有大量纤维素、矿物质和石碳酸（一种抗氧化剂）,这些都是阻止动...