摘要：
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夜时,都是想着我的好."
14、有的时候,在俺脆弱的时候,想一个人躲起来,不愿别人看到俺的伤用嘴.有时候,渴望别人的关怀,渴望一份简单的快乐.有时候,听到一首老歌,就突然想起一个人.有时候,夜长人静的时候,突然觉得寂寞长入骨髓.有时候,真的很想找一个人,陪在我身边,一起过着平平淡淡的日子.
15、你会不断的遇见一些人也会不停的和一些人说再见从陌生到熟悉从熟悉再回陌生从臭味相投到分道扬镳从相见恨晚到不如不见.
16、昨天再美好,终究压缩成今天的回忆,人生短短几十年,在时光的长河里不过是白驹过隙、转瞬即逝.坚持做俺,用一颗阳光的心态体验独一无二的生命历程.懂的拥有,懂得珍惜.每一天、每一刻,无论欢乐还是痛苦都是生命的恩赐.
17、人生似水,有容乃大.宽恕无法改变过去,净化心灵,贵在自我.当你说累的时候,或许是心累了,或许是人累了,便很想安静,试着除去一天的浮躁,找一块安静的净土,给心灵放一个假,来静静地聆听净化心灵的音乐.
19、人生的滋味,哪怕是酸甜或苦辣,也要靠俺去品.生活就是理解,生活就是面对现实微笑.生活就是越过心灵的障碍,平静心性,淡泊名利.生活就是知道俺的价值,俺所能做到的与俺所应该做到的.生活就是通过辛勤的双手,创造给力的幸福!
19、你今天必须做别人不愿做的事,好让你明天可以拥有别人不曾拥有的东西.
20、我喜欢看你吃醋的样子,那是因为我知道你是为了我.
21、我不要以为我对你的好,是应该的.
22、你永远不知道交你的人为你付出了多少.
23、其实你不用装了,其实我已经知道了.
24、就算哭着也要对俺说一句我很好
打篮球的朋友说说你们对打篮球的感想哦要真实的
无论你是在防守中,进攻中,持球中,跑动中突破中甚至定位掩护中.你都要把身上大部分的注意力都在场上的其余五个人（说的是街头三对三）身上.要无所不用其极,利用你的眼睛、耳朵、肩膀、手肘去感知你背后的人的站位.或者地上的一个影子,要球时的拍掌声,对手额头上汗滴的倒映的影像（啥?有点玄?嗯~~汗水是蛮咸的.）也许有人会问,打篮球很重要的一点是注意力集中,如果注意力这么分散了那还怎么打球啊.球来了都接不着.那么问这句话的就证明你是个十足十足的菜鸟了.如果你真的试过去观察别人的存在,你一定会发觉,其实没你想象中的那么难,真的一点都不难.最明显的是在于突破中,哪怕你完全没有去感觉手中的篮球的存在,运球的效率也和你的把注意力全放在篮球和步伐上没有两样的.（不会运球的同学除外）甚至你可以从对手的防守变动中前列时间做出正确的反应,是长入还是传,甚至你的身体会不经大脑的指令做出变向或急停.这些都是要你去多次尝试了才能体会到的快感.
在最后,说一说篮球智商中哪极限地利用你的身体,这一点很的教科书式教材中都说了,我补充一点,就是摔倒.因为我们打的街头篮球都没何胜负利益关系的安全最重要.所以受伤和摔倒的情况很少出现.但是朋友们,你要进球,有时候就要无所不用其极.举个例子,上篮中如果遭遇的防守强度太大,找不到出手的机会,往往就是糊乱把球一塞也不知道是塞到队友还是对手的手中还是小菊花开中.这是一个很可耻的行为,我们主张,老子决定出手了,天掉下来也先把球扔出再蹲下来保护我帅气的脸蛋.摔一摔,没关系的.只要不整成个半残疾还是肛裂何,过个三两天还不一样追着球到处跑?我们年青嘛.NBA中能最完美利用这一身体武器的当属韦德大大.个人觉得韦德每一场比赛中至少有三四分都是摔出来的.这其中还包括了裁判的同情分.你看这个孩子每天摔来摔去还是快把他弄上罚球线吧,要一个不好弄个血舞地板多影响NBA的和谐啊.当然我们一般打球没有裁判,但有MM啊.你在失去身体平衡的情况下毅然坚持不泄——呃坚持不懈地把球送入篮框然后宛如风中的一片孤独的落叶,无助地坠入尘土中.要MM看到了多激动多心疼啊.如果你长得帅点她还不马上跑过来发扬人道小蝌蚪神?如果你长得那个......好吧——有利于社会的安定与团结嘛.
至于投篮集中注意力是不是真那么重要,以及哪集中注意力.那其实真的是很难做到的事.我想你可以从最后一投中寻找灵感.我不知道大家哪看待某些关键性的投篮,总之我是碰到愈是关键的投篮,愈是兴奋,状态愈是好的不得了.比如说我平时投篮命中率横略算算三成左右吧,在关键的投篮中会到八成以上（反正我记忆中注意力高度集中的关键性投篮还不中的用两只手就数得出来）.我想在这种情况下,无外乎是两个情绪在玩拔河——对失败的恐惧和对胜利的渴望.可是当我接到球后,心里就会只剩下对胜利的渴望.完全忘光了投不中会有何后果.我不知道在NBA那种胜负利益反差大大的比赛中会是怎么样的一种小蝌蚪神态度.总之我投篮的那一瞬间世界就只剩下我帅气的身姿和一个球一个篮框了,这种忘记了所有的情况下热血沸腾却流连于如魔似幻之间——我射了——球都进了——好爽.
与上面所说的完全相反,如果你决定这一球要出手.那么就要完全切换成另一种思维,这个球,老子就一定要投,其他人,队友也好,对手也好.都是空气,老子看不见你们.这个时候整个世界在你眼中,应只有一个篮框.简而言之就是一往无前,千万千万记住,投篮时的犹豫是一个菜鸟中的菜鸟才会犯的可耻错误.因为投篮是一种完全的技术活.那怕你前面投丢了十个篮,你要相信俺这一球一定会中.哪怕你队友也在要球,别鸟他.哪怕你的防守者那只脏兮兮的大手都捂你脸上,也要用你的小宇宙全力丢出这个球.哪怕你的右脚大拇指都清晰无误地传来这样一种信息:你要被盖了!——表怕,那就让他盖吧.宁可让他盖也不要传球,因为这种微妙的小蝌蚪神集中方式一旦被打破,那后果是十分可怕的,将使你接下来的投篮无法完完结中注意力.其实盖帽远没有你想象中的丢脸.只要保持心中的坦荡,其实一切都不是问题,打比方说你在球场外看到一个小菜鸟被盖后或愤然,或忧郁,或局促不安信心全无,你也许会笑话他.但如果你看到帅气的只恋花被盖后,无奈地耸耸肩,洒脱一笑.你扪心自问,你还跟着起哄吗?还会吗?——啥,你会?我靠,把脸凑过来,爷甩你一耳光.当然盖帽也不是那么容易的事,一般我打篮球不被盖.而且也不是在纵勇大家乱投篮,哪选择一个适当的出手机会,这是一个大前提.
花很大的注意在这些工作上到头来你会发现你对于球的神经程度其实和不分散注意力没啥两样的.总之总之,你就是要无时不刻地去了解场上所有人的分布.从而预见可发生的变动和提前计划哪进攻如果协防.所有的时间都要注意其他人.只有一种情况例外,那就是投篮.
这里不是要让大家独,而是要让大家保持一种高度的投篮注意力,没有集中注意投篮你是铁定完蛋的.你也许会说NBA中的人投篮也很好哇,但他们有时候也会在投篮的一瞬间改变计划转传球的哇——记住,NBA是NBA,我们是我们.总之我还未能很好地理解那一种小蝌蚪神状态,你先投好了篮再去研究.
打篮球对人体有何好处?
