摘要：
两性结构土克水:土可以覆水.五行与数字5、6为土,5为阳土,6为阴土两性结构3、4为火,3为阳火,4为阴火（2）天门冬粥:天门冬６０克、大米１００克.... 两性结构
土克水:土可以覆水.
五行与数字
5、6为土,5为阳土,6为阴土
两性结构
3、4为火,3为阳火,4为阴火
（2）天门冬粥:天门冬６０克、大米１００克.天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用.
两性结构
（3）禁食咖啡等刺激性饮料.可以少喝一点绿茶.平时也可以以绿豆汤解渴,但绿豆性寒,脾胃虚寒滑泄者忌之.
（1）节制性生活,一般阴虚火旺都是由于阴小蝌蚪亏损所致.
阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中约方式调理,建议养阴清热.同时也要调整俺的心态,保持情绪稳定,心平气和.阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重,推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方:
两性结构
在生活中要注意:
（3）禁食咖啡等刺激性饮料.可以少喝一点绿茶.平时也可以以绿豆汤解渴,但绿豆性寒,脾胃虚寒滑泄者忌之.
阴虚火旺要多吃何食物,吃何约比较好?
两性结构
（2）禁食温燥的水果、调味品等,如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、白桂等,也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品,麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好.
（1）生地黄粥:生地黄汁１５０毫升（或干地黄煎浓汁１５０毫升）、大米１００克.大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用.
