摘要：
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4、降低血压.
6、提高心脏功能.
9、降低患肥胖症几率.
经常运动有许多益处:
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2、提高胰岛素神经度,稳定血糖.
有关运动的好处
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1、提高肺活量.
3、稳定血脂水平.
5、改善血小板聚集.
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舒诺尔博士在会议演讲中提出了剧烈运动的十个好处:
9、使人体不易发炎.
1,消除多余的脂肪和热量
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倪懿玲
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