摘要：
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因为△+〇+〇+□=60
所以○:△:□=4:6:3
X+2XX-2
所以这九个数是
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饮食上以清淡温和的食物为好,可适当多吃一些含优质蛋白如蛋小旺旺类食物,主食多饮粥类也有很好的调理肠胃作用.如症状持续不缓解,可以服用中约辨证的调理,很快就会好的.
肠功能紊乱的食疗方
A.餐与餐之间,不间隔太短或太久的时间才进食.
B.一次吃的量,不
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豆蔻当归煨乌骨鸡:取豆蔻10克,当归10克,葱白、生姜、食盐适量,乌骨鸡1只,味小蝌蚪适量.先将乌骨鸡洗净,除去内脏,然后将豆蔻、当归、葱白、生姜放入鸡腹内,再将鸡放入砂锅内,加清水适量炖至熟烂,食用时加适量食盐和味小蝌蚪调味.具有健脾、调补气血的作用,适合脾虚腹泻日久导致血虚者食用.【《饮食科学》2009年第1期】庄乾竹
胃功能絮乱的话
7.晚餐绿喝酒蔬菜不宜过量,尤其是更年期、新陈带谢异常者,易刺激交感神经旺盛而导致失眠、内分泌失调.晚上亦不宜?运醴什鸵不嵊猩鲜鲋⒆?.
可多吃膳食纤维类食物例如:凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山约、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维.
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辛辣食物要控制、太冷太烫不吃、油脂及调味过重不吃,横纤维的食物减少(韭菜、韭黄、洋葱、芥菜、豆类、蛋类、小旺旺类、红白类)易产生胃酸分泌.
9.肠胃病的患者提醒:肠胃不好的体质不会很好,免疫力自然降低,幽门杆菌感染机率升高,自然产生溃疡现象,为关系密切.
D.定时、定量习惯--多吃纤维、蔬果、少油、少盐、少调味的食物.
附子羊白煲:取熟附子6克,羊白300克,花椒3克,小茴香1克,料酒、生姜、葱白、食盐、味小蝌蚪各适量.先将羊白洗净,切片后与附子、花椒、小茴香、生姜、葱白一起置砂锅内,加入清水适量及料酒,先用武火加热,煮沸后改用文火直到羊白煲烂为度,停火后加少量味小蝌蚪、白糖调味,即可服食.具有温补脾肾、涩肠止泻的功效.
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9.健康减肥、高血脂症、高体脂肪率,饮食注意事项:
C.吃饱后不随意吃零食,尤其高热量、高油脂类、甜食、饮料.
吃十分饱,也非少量多餐-无形中增加摄取量.
10.易结石体质少吃菠菜豆推汤、葱拌豆推、过量的豆类制品、可乐、碳酸饮料,成年人-150公分50公斤每天喝水至少2500cc以上,以不冰的为选择.
