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健柏（(柏:松柏,是长寿的象征."健柏"就是健康长寿的意思）
风华（风华正茂）
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弘文(弘扬,文:文学家)
鹤轩(鹤:闲云野鹤轩:气度不凡)
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可以通过食补来调理,平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼白、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、迹礌管啡攮独归扫害激胡萝卜、暗木耳、暗芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效.
阴虚和阳虚也分很多种的,首先,我们来说说阳虚吧!
某些阳虚质的人,明明阳虚,偏偏要装"热",出现长痘、用嘴臭,甚至心烦失眠一类的"热火朝天"的症状.其实这是假象,是由于下焦阳虚,导致根基不牢,出现阳气虚浮的现象,虚浮的阳气飘到人体的上部,于是出现牙痛、用嘴臭、心烦失眠、面部发红、皮肤油腻甚至冒痘等诸多貌似上火的症状.这种特殊的阳虚类型中医称之为"上盛下虚"或者"上寒下热".同时,身臀下半部分则表现出中医所谓的"寒像":夜尿多、大便不成形、白带清稀、腰膝酸软等.这类人千万不可盲目败火,动不动就吃清热解毒约,一定要致力于解决阳虚这个根本,不然只会适得其反.
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男人阴虚阳虚个有何症状专家们能说一说吗?
所谓阳虚,就是阳的缺乏,所以阳虚质的人需要补充身体里阳的元素.另外,由于身体长期缺乏"阳光"的温暖,这类人的身体往往处于一种寒冷的状态.温阳散寒是这类人保健养生的关键所在.《黄帝内经》将人体看做一个以五脏为中心的整体,而在五脏之中,肾和脾分别被称为"先天之本"和"后天之本",补益从它俩下手会起到事半功倍的效果.中医认为,肾乃一身阳气之根,脾为阳气生化这源,脾肾阳气足,身体自然就安泰了.因些,治"冷"要治本,脾肾施补是重点,还要提醒的是,补讲究的是温补,不能急于求成,动不动就上大热的补品,这样只会适得其反,老汉姿势速而不达.
