摘要:
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1、熬夜时要吃热的东西,哪怕是一碗热的方便面也是很好的,当然热牛小旺旺也是很不错的,但是不要吃难以消化的食物,以免因给肠胃增加过重的负担而使得
熬夜前的准备
3、一定要注意保暖,特别要注意肚子的保暖,防止冻着了肚子.
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3、熬夜时,大脑需氧量会增大,应时时做长呼吸.
4、事情忙完后,一定要收心,即使不睡觉,也要坐在椅子上收心.
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长期熬夜吃何好
熬夜后的补救措施
2、若困乏的时候事情还没有忙完,则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神,但要注意应热饮,浓度不要太高,以免伤胃.
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镇江24路车最早班是几点?最晚班又是几点呢?
天津南站到天津站,只有924路公交直达,但要绕行西青杨柳青,估计时间较长.还有1个方案,供选择:坐高铁专线719路,到王顶堤立交桥站下,不动地方,换乘50路或639路到天津站.