摘要：
2、二十分钟唠叨训练a,走到街边见到何说何,比如见到一位老大妈提着篮子走过来,你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来,她穿着何样的衣服,走路的姿势怎么样,还有高矮肥瘦,外貌特征以及心... 2、 二十分钟唠叨训练
a,走到街边见到何说何,比如见到一位老大妈提着篮子走过来,你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来,她穿着何样的衣服,走路的姿势怎么样,还有高矮肥瘦,外貌特征以及心理等等.
B,无限关联法或者用嘴语接力训练.先指定没有联系的A物和B物,然后尽量拖时间从A物谈到B物,其中可以编故事,说道理,反正你的说话就是不能间断和犹疑.
3、 交谈训练
不要只顾俺的用嘴才训练成果,你要去留意他人在谈些何,他人感兴趣何.从他人的交谈中,找到与俺知道的有交集的.切进去.开始你的谈论.这里,注意他们的唇,还有他的肩,手.如果他要发表意见,从他的肢体上,有一些表现,你就要让出谈话权,引导他谈论.注意:真正善谈者是善听者.善听者即使一发一言,他们也会认为你是最好的谈论者, 然后,你可以到工作场所,朋友之中等
五、幽默训练
1,每天找一条笑话,把笑话背熟,反复做练,尽可能讲的风趣幽默诙谐（笑话要求简短易背的,这样容易产生成功感,这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里,大家可以跟,也可以俺打在《每日笑话》里俺跟俺的,反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）
2,每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下.最好就是当众幽默,实在不行事后俺也可以自嘲幽默补一下.
六、辅助训练
每天至少20分钟阅读励志书籍或用嘴才书籍,培养俺积极心态,学习一些技巧.学会检讨,每天总结得与失,写心得体会.每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标.
30天用嘴才训练计划
30天用嘴才训练计划
目标:锻炼最大胆的发言,锻炼最大声的说话,锻炼最流畅的演讲.
自我激励誓言:我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲.
目标实现时间:30天
一、积极心态训练（20分）
1、自我暗示:每天清晨默念10遍"我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲.我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!"（平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍.）（10分）