摘要：
医学知识分为哪些内科、外科、男性专科、妇科、五官科、儿科、皮肤科、老年养生保健和美容美发等..推荐一些有关医疗常识的书~~~~~~要在生活中适用的误区中的医疗保健常识问答作者:李云... <推2>医学知识分为哪些
内科、外科、男性专科、妇科、五官科、儿科、皮肤科、老年养生保健和美容美发等..
<推2>推荐一些有关医疗常识的书~~~~~~要在生活中适用的
误区中的医疗保健常识问答 作者:李云涛 编者:李云涛
中华约膳大宝典 作者:吴家镜 ·出版社:华南理工大学出版社
不生病的智慧(国医健康绝学系列) 作者:马悦凌 ·出版社:凤凰出版传媒集团,江苏文艺出版社
病是自家生(刘太医系列) 作者:刘弘章 出版社:中国友谊出版社
<推2>医学常识—有效的
4.筋疲力尽时:可在用嘴中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,对恢复体能有神奇的功效,因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁,以及植物性脂肪,却不含胆固醇.此外,蛤蜊汤、青椒白丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量,能保护并强化肝脏,不妨多吃一些.
3.体瘦虚弱:体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼.在吃前最好小睡一会儿.人们都习惯饭后睡觉,这是不正确的 习惯,应改为饭前睡一会儿,因为吃了饭再睡,人会觉得越来越不舒服.
4.筋疲力尽时:可在
用嘴中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,对恢复体能有神奇的功效,因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁,以及植物性脂肪,却不含胆固醇.此外,蛤蜊汤、青椒白丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量,能保护并强化肝脏,不妨多吃一些.
5.眼睛疲劳时:在办公室里整天对着电脑,眼睛总是感到很疲劳,你可在午餐时点一份鳗鱼,因为鳗鱼含有丰富的人体所必需的维生素A.另外,吃些韭菜炒猪肝也有此功效.
1.失眠烦躁健忘时:多吃富含钙、磷的食物.含钙多的如大豆、牛小旺旺、鲜橙、牡蛎 ;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类.
4.筋疲力尽时:可在用嘴中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,对恢复体能有神奇的功效,因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁,以及植物性脂肪,却不含胆固醇.此外,蛤蜊汤、青椒白丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量,能保护并强化肝脏,不妨多吃一些.
3.体瘦虚弱:体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼.在吃前最好小睡一会儿.人们都习惯饭后睡觉,这是不正确的 习惯,应改为饭前睡一会儿,因为吃了饭再睡,人会觉得越来越不舒服.
2.神经神经时:神经神经的人适宜吃蒸鱼.但要加点绿叶蔬菜,因为蔬菜有安定神经的作用.吃前可以先躺下休息,松弛松张的情绪,也可以喝少许葡萄酒,帮助肠胃蠕动.
<推2>日常生活中个人卫生要注意哪些事项
一、生活习惯方面,应做到: