摘要：
3.巳时（9点至11点）脾经旺,有利于吸收营养、生血;4.午时（11点至13点）心经旺,有利于周身血液循环,心火生胃土有利于消化;5.未时（13点至15点）小肠经旺,有利于吸收营养... 3. 巳时（9点至11点 ）脾经旺,有利于吸收营养、生血;
4. 午时（11点至13点）心经旺,有利于周身血液循环,心火生胃土有利于消化;
5. 未时（13点至15点）小肠经旺,有利于吸收营养;
6.
申时（15点至17点）膀胱经旺,有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气";
7. 酉时（17点至19点）肾经旺,有利于贮藏一日的脏腑之小蝌蚪华;
9. 戌时（19点至21点）心包经旺,再一次增强心的力量,心火生胃土有利于消化
;
9. 亥时（21点至23点）三焦通百脉,人进入睡眠,百脉休养生息;
10.子时（23点至1点 ）胆经旺,胆汁推陈出新;
11.丑时（ 1点至3点 ）肝经旺,肝血推陈出新;
12.寅时（ 3点至5点 ）肺经旺,将肝贮藏的新鲜血液输送百脉,迎接新的一天到
来.
从亥时开始（21点）到寅时结束（5点）,是人体细胞休养生息、推陈出新的时间
,也是人处于地球旋转到背向太阳的一面,阴主静,要有充足的休息,才会有良好的身
体状态.正如睡觉多的婴儿长得胖,长得快;交闹觉的孩子发育不好.
以上是子午流注的基本概况,作为知识了解可以,死用则不行.任何知识用死了
都是"所知障".读者可按12条经脉在12个时辰中兴衰的规律,逐渐探索适合于自身的保健方式.
