摘要：
做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可.健脑补肾方:因肾小蝌蚪亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状.做...
做法
:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可.
健脑补肾方:因肾小蝌蚪亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状.
做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克,装瓶或罐内,加入低度白酒,酒应超过中约约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用.
补肾壮腰方:用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗小蝌蚪早泄、头晕健忘等症状.
做法:羊白500克煲汤至白烂,加入山约500克切成块,枸杞子100克,文火炖半小时,酌加调料即可.
补肾强身方:适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面喝酒晦暗、乏力倦怠等. 腰痛并非皆肾虚!
做法:猪或羊肾一对,剖开去筋膜,冷水泡半天.暗木耳100克,凉水泡开,花菜200克掰小块,洗净开水焯过.猪或羊肾切丁,与暗木耳爆炒,酌加姜、蒜末及盐,炒至八分熟时加入花菜,翻炒至熟即可.
滋补肝肾方:用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状.
做法:枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟左右,加入猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤.
