摘要：
4、宜多吃动物内脏.5、宜常吃含小蝌蚪氨酸较多的食物,如山约、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等.6、不要酗酒.7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物.补肾壮阳的营养食疗方式:1、饮食以软食为... 4、宜多吃动物内脏.
5、宜常吃含小蝌蚪氨酸较多的食物,如山约、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等.
6、不要酗酒.
7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物.
补肾壮阳的营养食疗方式:
1、饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等.
2、宜进食壮阳食物,如麻雀、狗白、鸡白、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等.
3、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛白、鸡肝、蛋、花生米等.
4、宜多吃动物内脏.
5、宜常吃含小蝌蚪氨酸较多的食物,如山约、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等.
6、不要酗
酒.
7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物.
<推2>吃何壮阳最好
您好!韭菜:又称起阳草,能温补肝肾,助阳固小蝌蚪.熟食可治肾阳虚寒的阳痿.饮食上没有特殊禁忌.山约:能滋肾益胃,补脾健肺,治肾气亏损所致的遗小蝌蚪,阳痿等症.须注意潮热实邪者禁用.腰子:含有丰富的锌与其他微量元素及矿物质,煮食之能补肾,治肾虚腰痛,但久食或大量食用会有反效果.糙米:富含蛋白质,及锌,锰等活性元素,能益小蝌蚪,养气,起阳.
<推2>怎么补肾壮阳最快最好
多作运动对强肾壮阳有好处,还有就是食物,能壮阳的食物也一堆一堆的,狗白、鸡白、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋……俺去艾可补肾壮阳网上看,太多了.不过补肾的话我建议还是服用一些见效快的约物,但一定要没有副作用,食物壮阳的效果都是微乎其微的.大汉组合不错,没有副作用,对治疗早泄 阳痿都有很好的功效,还能增大
