摘要：
39、适量饮酒,不拚酒,不醉酒.39、减少食用盐腌,烟熏,烧烤的食物.40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果.41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类.42、每天摄取均衡的饮食,不过量.43... 39、适量饮酒,不拚酒,不醉酒.
39、减少食用盐腌,烟熏,烧烤的食物.
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果.
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类.
42、每天摄取均衡的饮食,不过量.
43、维持理想体重,不过胖.
44、保持规律的生活与运动.
45、保持轻松愉快的心情.
46、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐.
46条重要的日常生活小常识
<推2>日常生活中的科学知识
1、辩析熟悉的来人现象:
和你朝夕相处的人在室外说话时,我们通过听声音就知道是哪位在说话.
原理: 不同的人发出的声音音调、响度都有可能相同,但音喝酒绝不会相同,因为不同的发声体发出的声音的音喝酒不相同,由于非常熟悉,我们通过辩别音喝酒就能分辩出哪位在说话.
2、听长短现象:
向暖水瓶中倒水时,听声音就能了解水是不是满了.
原理: 不同长度的空气柱,振动发声时发声频率不同,空气柱越长,发出的音调越低;暖水瓶中水越多,空气柱就越短,发出的声音频率越高,音调也就越高,特别是水刚好倒满瞬间,音调会陡然升高,这时候我们就能判断淌出已经倒满了.
