摘要：
能下降,病人也处于痛苦状态.从中医理论来看,所谓亚健康状态,就是阳气不足的状态.看看我们周围的人,多少人不是阳的功能释放过度.我认为人是体阴用阳的,阳用太过,则会出现一些症状.何症... 能下降,病人也处于痛苦状态.
从中医理论来看,所谓亚健康状态,就是阳气不足的状态.看看我们周围的人,多少人
不是阳的功能释放过度.我认为人是体阴用阳的,阳用太过,则会出现一些症状.何
症状呢?就是亚健康状态的大部分症状.另外,抗菌素的滥用也导致阳用太过,还有激
素的大量使用,也耗伤了不少真阳.也许你说,我不吃激素,我不用抗生素.好,你吃
鸡,吃牛白吧.当前城市里所供应的白类、蛋类多数是工厂生产出来的,这些白是用什
么长大的?各种激素、抗生素!!!如此伤阳,怎么能不出现各种亚健康的症状来?
哪促进亚健康状态的康复
1、重视肾阳,不妄作劳.
少俩交事.俩交事过度则伤肾阳,而肾阳为一身根本之阳,寄存于下焦之中.因此,气功理
论中把下焦称为丹田,认为此处之阳非常重要,关乎人之生死寿命.肾阳不伤,则一身
五脏六腑之阳有根.《类经》中把肾阳比作:"天之大宝只此一轮红日,人之大宝只此
一息真阳",认为此阳不息则生命之火不熄.
夜半早睡.早睡以养少阳,少阳内存相火,为肾阳所支配之阳.简单地说,如果肾阳是
体,是根本,那么少阳就是用,是枝叶.少阳受肾阳所使而安排五脏六腑的正常功能,
因此少阳阳气旺盛则全身脏腑机能旺盛.晚上11点至1点为少阳胆经之时辰,此时睡觉
可以养胆之少阳升发之气,叶旺则根自然旺.
不妄作劳,不剧烈体育运动.过度劳累则会耗伤真气,并会伤及肾中元阳,因此古代的
