摘要：
、运动负荷:包括负荷量和负荷强度.负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示;负荷强度一般以练习的速度、密度、难度来表示,这两者相互影响、相互制约.9、终身体育,是指一个人终... 、运动负荷:包括负荷量和负荷强度.负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示;负荷强度一般以练习的速
度、密度、难度来表示,这两者相互影响、相互制约.
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、终身体育,是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育.
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、运动技能:指在体育运动中有效完成专门动作的能力,
包括神经系统调节下不同肌白群间的协调工作的能力.
作为学习
领域的运动技能,要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能,
形成一定的运用特长,为终身体育奠定良好的
基础.
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．体育教学:是教与学的统一活动,是学生在老师有目的、有计划的指导下,积极主动地学习与掌握体育、卫生保健基
础知识和基本技术、技能、锻炼身体,增强体质,促进健康,发展运动能力,培养思想品德的一种有组织的教育过程,是
实现学校体育目标的基本途径之一.
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．身体素质:指人体在体育活动中所表现出来的各种机能能力.包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等.
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