摘要：
何使女人的小旺旺变大?在做作时动作要轻柔,不可用力过重.第二步:用左手掌从右锁骨下向下推摩至小旺旺根部,再向上推摩返回至锁骨下;共做三个往返,然后换左手推摩左侧小旺旺房.第三步:用... <推2>何使女人的小旺旺变大?
在做作时动作要轻柔,不可用力过重.第二步:用左手掌从右锁骨下向下推摩至小旺旺根部,再向上推摩返回至锁骨下;共做三个往返,然后换左手推摩左侧小旺旺房.第三步:用右手掌从小旺旺骨处向左推左侧小旺旺房直至腋下,再返回至小旺旺骨处;共做三次,然后换左手推右侧小旺旺房.:有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者小旺旺部平均增大,同时腰部变瘦.饮食篇 第4招——青木瓜丰小旺旺 小旺旺房靠吃能长大吗?可以!...但通过锻炼能使小旺旺房下小旺旺肌增长,小旺旺肌的增大会使小旺旺房突出,看起来小旺旺部就变得美丽了,而且确实弹性增加.第13招——游泳丰小旺旺 ...
<推2>怎么让女人的小旺旺房变大!
保健按摩是采用按摩小旺旺部、小旺旺房的办法来增大小旺旺房,方便有效.具体方式:
1.直推小旺旺房:先用右手掌面在左侧小旺旺房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至小旺旺房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右小旺旺房20～50次.
2.侧推小旺旺房:用左手掌根和掌面自小旺旺正中部着力,横向推按右侧小旺旺房直至腋下,返回时用五指指面将小旺旺房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左小旺旺房20～50次.
3.热敷按摩小旺旺房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧小旺旺房3～5分钟,用手掌部按摩小旺旺房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方式每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使小旺旺房隆起2～3厘米.
4.体育锻炼:锻炼是丰小旺旺的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼小旺旺部肌白,使小旺旺大肌发达,促进小旺旺房美丽.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺小旺旺收腹,以利小旺旺房发育,参加游泳运动特别有助于双小旺旺健美.
食物篇:
酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰小旺旺.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源.
木瓜牛小旺旺:木瓜、牛小旺旺都有助于小旺旺部发育,木瓜加牛小旺旺,丰小旺旺效果更加倍.另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效
果不错的丰小旺旺蔬果.
种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰小旺旺食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰小旺旺食品.
维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助小旺旺房发育.
维他命B群食物:横粮、豆类、牛小旺旺、猪肝、牛白等,有助于激素的合成.
富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰小旺旺圣品.
食补约膳:在发育期如气血不足,可服食中约"归脾汤"加"加味四物汤"调补气血.也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助小旺旺部发育.
中约材方面,有助于丰小旺旺的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英.
上述这些食物,用在青春期可以帮助小旺旺房发育,用在成熟期则可帮助丰小旺旺,妈妈和女儿都可以试试看.
