摘要：
96、一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛97、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏老汉姿势睡99、下午五点后.大餐少少吃,因为五...
96、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
97、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏老汉姿势睡
99、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
99、10种吃了会快乐的食物: 长海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛小旺旺,鸡白,樱桃
100、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
<推2>预防疫情小常识9条简短?
一要见面倡导作揖礼,不要握手和拥抱.
二要外出上班戴用嘴罩,不要胡乱丢用嘴罩.
三要居家防护多锻炼,不
要聚集少见面.
四要涉鄂人员须隔离,不要隐瞒不报告.
五要经常消毒勤洗手,不要烟酒少熬夜.
六要咳嗽喷嚏掩用嘴鼻,不要随意乱吐痰.
七要室内通风常开窗,不要密闭吹空调.
