摘要：
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1、接受混乱.无论怎么计划和准备,生活总是充满了突如其来的事搅乱你的节奏.这时你需要学会随机应变,不让它们影响心情.专注于有些你能控制的事情,剩下的顺其自然.
2、跳出舒适区.主动把俺放到一个新的、不舒适的地方.这可以是身体上的,比如开始骑自行车锻炼,也可以是尝试新的食物,或者到一个陌生的地方旅行.通过不舒适感改变俺,寻找生活中的新感情.
3、勇敢向前.如果你不下定决心,就无法改变.一步一个脚印,通过实现一个个小目标来实现大目标.用热情和决心寻找你想要的生活,大胆朝着未来前进.为了打造自信,你可以学习自信的肢体语言,例如摆出女超人的姿势:抬起头,打开双脚与肩同宽,把手放在你的臀部.这是一种高力量的姿势,会让你对俺有更正面的看法.
4、积极的自我对话.你是怎么评价俺的?是正能量还是负能量?如果你不停地责备俺犯了错误,情图着镜子总是说俺的缺点,就要做些改变了.可以每天给俺写点积极的评价来提高自信,一旦你开始用尊重友好的态度对待俺,就会更加肯定俺有能力实现目标.
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5、掌控时间.留出时间做你想做的事情.建议准备一个笔记本,记录下你在各个活动上用的时间,就知道时间都花在哪,以后哪安排更合理.
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一个人如果遵循它内心去活着,要么成为一个疯子;要么成为一个传说!
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心之所愿,无事不成.
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有生命必有希望.
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我坚信我一定能成功.
暗暗中前行的句子
暗暗中,憧憬是火炬,情图亮我们前行的路;
