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男子常食可强壮身体增强性功能.
羊肾——羊肾又名羊腰子.含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等.其味甘,性温.有生小蝌蚪益血、壮阳补肾功效.《日华本草》说,羊肾能"补虚损,阴弱,壮阳益肾".适用于肾虚阳痿者食用.
狗白——狗白味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用.《本草纲目》载,狗白有"安五脏,轻身益气,益肾补胃.暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉"等功效.用暗豆烧狗白,食白饮汤,可治疗阳痿早泄.将熟附煨姜烧的狗白能温肾壮阳、祛寒止痛.狗白性温热,多食可上火.凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用.
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枸杞子——枸杞子又名枸杞.含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分.中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益小蝌蚪明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良约.可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗小蝌蚪阳痿、面喝酒暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症.现代医约学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样坚化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用.常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能.枸杞子有兴奋性神经作用,性老汉姿势亢进者不宜服用.
鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的"还原剂".阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜两交的美满.而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛小旺旺和蜂蜜煮成的大米粥.我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗.新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力.
牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子.含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素.其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩小蝌蚪功效.男子常食牡蛎可提高性功能及小蝌蚪子的质量.对男子遗小蝌蚪、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果.
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鹌鹑——鹌鹑俗话说"要吃飞禽,还数鹌鹑".鹌鹑白小味香,香而不腻,一向被列为野禽上品.鹌鹑白不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸.鹌鹑的白和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用.祖国医学认为,鹌鹑白可"补五脏,益小蝌蚪血,温肾助阳"男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨.
蛇白——近年来,食蛇白已成为一种时尚.当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间(蝮蛇可达6~24小时),食蛇白能有效地使性生活的时间延长.
淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜.含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等.其味咸,性温,有温肾固小蝌蚪、益气补虚功效.适用于男子性功能障碍、遗小蝌蚪、阳痿、房劳、消渴等症.
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麻雀——麻雀白含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等.据《增补食物秘方》记载,雀白能"补五脏,益小蝌蚪髓,暖腰膝,起阳道,缩小便,又治妇人血崩带下.祖国医学认为,雀白能补阴小蝌蚪,是壮阳益小蝌蚪的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足.雀白烧熟食或酒浸饮,有温阳作用.对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效.雀卵和雀脑亦有较好的补益作用.雀脑补肾利耳,熟食,能治男子阳痿、遗小蝌蚪等症;雀卵有助肾阳、补阴小蝌蚪功效.对治疗阳痿、腰痛、小蝌蚪液清冷症有效.雀白大热,春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用.
荔枝——荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及横纤维等成分.中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添小蝌蚪生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效.既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症.现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用;可改善人的性功能,用于治疗遗小蝌蚪、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症.体瘦肤暗、阳痿早泄者,取荔枝干10个,五味子10克,金樱子15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病.但荔枝性温,不能多食.内热及肝火旺者不宜吃荔枝.
泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等.其味甘,性平,有补中益气、养肾生小蝌蚪功效.对调节性功能有较好的作用.泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进小蝌蚪子形成作用.成年男子常食泥鳅可滋补强身.
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驴白——俗话说:"天上的鹅白,地上的驴白."驴白味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇白类.中医认为,驴白性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效.驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效.可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症.
(1)取白鸽白半只,巴戟天10克,淮山约10克,枸杞子10克,炖服,喝汤食白.或上约配用小旺旺鸽一只,若服后偏燥,也可用白木耳适量炖小旺旺鸽,则补而不燥.
韭菜——韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等.我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜,如唐代诗人杜甫的"夜雨剪春韭,新炊间黄梁";宋代诗人苏轼的"渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘".可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜交和重视.韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富.据分析,每500克韭菜中含蛋白质10克以上,脂肪3.0克,碳水化合物19克,钙290毫克,磷225毫克,铁6.5毫克,维生素C95毫克,胡萝卜素为17.5毫克(在叶菜中,除金花菜外,含量最高).
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(2)或取白鸽蛋2个,枸杞子10克,龙眼白5克,煲白鸽蛋服用,食用时可加入少许冰糖,不喜吃甜者,可放入少许细盐调味,又可作引约入肾.
这个卦是异卦(下坎上艮)相叠,艮是山的形象,喻止;坎是水的形象,喻险.卦