摘要：
甘肃省图书馆专线_甘肃省图书馆地址资料小朋友,请你想一想还有何办法可以把气球吸起来?讲解:材料:玻璃杯（比蜡烛高）1个、蜡烛1支、平底盘子1个、打火机1个、水若干... 甘肃省图书馆专线_甘肃省图书馆地址资料
小朋友,请你想一想还有何办法可以把气球吸起来?
讲解:
材料:玻璃杯（比蜡烛高）1个、蜡烛1支、平底盘子1个、打火机1个、水若干
说明:
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会吸水的杯子
思考:用玻璃杯罩住燃烧中的蜡烛,烛火熄灭后,杯子内有何变化呢?
延伸:
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3、热水在杯中停留20秒后,把水倒出来
2、将热水（约70℃）倒入杯中约多半杯
2、当完成这动作将两腿放回地面后,就会觉得气血翻腾,而且腰,腹部也会变得很充实.此时先不要急得起身,依旧保持原先姿势,让腰部贴松地面,用劲守住腹部并尽量往上提.然后长吸缓呼两,三分钟,觉得气血平复后再起身.
质状态.从而相信找到了人体先天秉赋的差异之处,揭开了体质差异之谜（"小蝌蚪气":它是人体通过自外界摄取食物而产生的最原始能源）.
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特点:一般可分为三个阶段(1)兴奋期-因为身体虚弱处于"饥渴"状态,所以感觉特别明显;(2)平复期.(3)充实期-身体的血气逐渐增强.
（3）体质虚弱者锻炼起来感觉特别明显.
现将此简单锻炼方式介绍如下:
