摘要：
已婚女领导和我聊两性麻雀、狗白、鸡白、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子都是,男根长长网上还有更多,俺去查一下.不过补肾的话... 已婚女领导和我聊两性
麻雀、狗白、鸡白、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子都是,男根长长网上还有更多,俺去查一下.不过补肾的话我建议还是服用一些见效快的约物,但一定要没有副作用,食物壮阳的效果都是微乎其微的.藏秘三鞭雄战组合不错,没有副作用,对治疗早泄阳痿都有很好的功效,还能增大
忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、小小菊花开开、盐、酱、白酒及香烟等.
的,吃中约调理不错,没有副作用,昂利泪正元胶囊是一个很好的中约,对治疗早泄阳痿、肾虚都有很好的功效,还能增大
枸杞子:性平味甘,具有补肾养肝、益小蝌蚪明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用.尤其是中年女性肾虚之人食之最宜.
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成分,多吃含有小蝌蚪氨酸的食物能有效促进小蝌蚪子的质量,提高小蝌蚪子的运动频率哦,所以这几样食物也是能有效提高男性性能力的.
5、红酒
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7、当归
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当归同样是含有植物性的荷尔蒙,吃了当归能让人气血顺畅,提高性趣.
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以上这几样是实实在在壮阳的主要食物哦,但是在吃的时候也要注意不要贪嘴,因为这几样东西,比如狗白、牛鞭等都是比较热的食物,多吃了容易上火,所以在吃这些滋补的食材时还是要注意饮食得当的,最好能多去运动锻炼.
巧克力中含有能让人兴奋的成分,而且有助于减轻压力,提高性能力的作用不一定明显,但是因为兴奋能提高性趣哦.
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9、动物的内脏
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人参大家都知道是大补的东西,不一定是给老人拿来补身子的哦,人参中含有的植物性荷尔蒙能提高睾固酮的含量,能增加小蝌蚪子的制造量,提高性生活的频率哦.
