摘要：
两性学资源17、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏老汉姿势睡20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老... 两性学资源
17、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏
昏老汉姿势睡
20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
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23、服用胶囊应以冷水吞服(可以前列个吃),睡前30分先服约.忌立即躺下
19、下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化暗斑
力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
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的做法
干干净净的肺
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
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29、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良约,一天一颗,才能让俺有个
19、10种吃了会快乐的食物:长海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低
初六:旅琐琐,斯其所取灾.
丰,亨?王假之.勿忧,宜日中.
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第五十五卦丰雷火丰下离上震
初九:遇其配主,虽旬无咎,往有尚.
九三:丰其沛,日中见沫.折其右肱,无咎.
九四:旅于处,得其资斧,我心不快.
