摘要：
万年历查询黄道吉日专线_万年历农历查询资料中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病.中医医师指出:"中医认为经水出诸肾,意思是月经病和肾功能有直接关系,也和... 万年历查询黄道吉日专线_万年历农历查询资料
中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病.
中医医师指出:"中医认为经水出诸肾,意思是月经病和肾功能有直接关系,也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关."以玛丽为例,痛经主要是肾气亏虚、气血不足,加上各方面的压力,令肝气郁结,以致气血运行不顺,造成痛经."因此,调经治疗大法以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主."
5、夏练三伏:夏练三伏,实际上体现了"持之以恒"的小蝌蚪神.说明运动养生并非一朝一夕所能完成.在夏季能坚持锻炼可增强心血管系统功能;可促进呼吸系统功能;促进免疫系统功能;提高神经系统功能;改善代谢和内分泌系统功能;又能调节免疫系统功能.不过夏日运动的基本原则是锻炼时间以早晚为好,运动量不宜过大.
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继续求详细的中医养生方式,何都可以的,谢谢
刺痛属热,冷痛属寒.
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虚实之别.如果以痛的感觉来分,你可以看看俺属于哪一种:
西医把痛经分为原发性痛经,指生殖器官无明显器质性病变者,以及继发性痛经,因生殖器官病变而起,如盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌瘤、慢性盆腔炎、妇科肿瘤、宫颈用嘴粘连狭窄等.
月经病有多种,例如量过多、过少、崩漏、痛经等.特别是痛经,痛起来不仅折磨人,还影响工作和学习,对女性来说,简直是梦魇.
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胀痛或腹部阵痛属气滞,剧痛而血块淌出痛减属淤.得热（例如喝热饮）痛减属寒,得热痛剧属热.喜按喜揉者属虚,拒按拒揉者（越按越痛）属实.经前期痛者多实,经后痛而痛更甚者多虚.
痛有寒热虚实之分你属哪一种?
哪用中医食疗方式调理气血?
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月经病和肾功能、脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫都相关.
中医认为痛经的病因病机
