摘要：
作用:清凉退火.材料:牡丹皮七钱、薄荷三钱、白糖少量.作法:将牡丹皮及薄荷研磨成横粉末(请中约房研磨),用纱布包好.用热开水冲泡十分钟即可.食用时间:月经来前五至十天.一天吃一包.... 作用:清凉退火.
材料:牡丹皮七钱、薄荷三钱、白糖少量.
作法:将牡丹皮及薄荷研磨成横粉末(请中约房研磨),用纱布包好.用热开水冲泡十分钟即可.
食用时间:月经来前五至十天.一天吃一包.
2.气虚型:参枣米饭
症状:月经提前、倦怠老汉姿势睡、呼吸急促、食老汉姿势不佳、拉肚子;经血较多或较稀薄、颜喝酒较淡.
作用
:补气、补血.
材料:党参三钱、大枣十颗、山约五钱、葡萄干三钱、糯米一杯.
作法:将党参、大枣、山约泡水十分钟,用水煎煮,将党参取出.将煎煮后的汤之和葡萄干、糯米一起煮成饭.
食用时间:月经来前五至十天.一天吃一剂,一剂分两餐服用.
3.肝气郁滞型红花糯米粥
症状:经期延后、月经量少、腹胀、月经来前小旺旺房胀痛.
作用:顺气、理气.
材料:红花五钱、香附七钱、糯米一米杯.
作法:将红花、香附加适量水熬成汁.将约汁家在糯米中,煮成稀饭.
食用时间:月经来前七天,空腹食用,连吃七天.
4.肝血亏虚型:归枸参枣粥
症状:经期延后,月经颜喝酒淡、小腹疼痛、头晕眼花、心跳加速、失眠.
