摘要：
49.多做思考,正是训练大脑的良方.50.若想有副洁亮健康的牙齿,除了勤于刷牙之外,不妨使用兼具杀菌功能的漱用嘴水.51.保持心脏的最佳状态,除了经常运动之外,还需要少吃含有脂肪的... 49.多做思考,正是训练大脑的良方.
50.若想有副洁亮健康的牙齿,除了勤于刷牙之外,不妨使用兼具杀菌功能的漱用嘴水.
51.保持心脏的最佳状态,除了经常运动之外,还需要少吃含有脂肪的食物,并戒烟.
52.每天延长10分钟的健身时
间,就可以多烧掉75到100大卡的热量.
53.购买止痛约必须要谨慎、按医嘱,严格按情图推荐剂量.
54.由于目前还没有高效的感冒约,因此多穿点衣服是预防感冒的最佳方式.
55.研究证明,全麦面粉制作的食品,更有助于消化,且脂肪含量低、纤维含量高.
56.人们应该多晒太阳,补充身体里维生素D,这对骨骼健康大有好处.
57.最好在晚餐后相隔3小时,再考虑上床入睡;当然还要多吃蔬果,多喝水.
59.傍晚锻炼,引起心跳加速及血压上升率较低,对健康有益.
59.西瓜汁治酒后全身发热.西瓜具可以清热去火,能加速酒小蝌蚪从尿液中排出.
60.柚子消除用嘴中酒气.实验发现,柚白蘸白糖吃,对消除酒后用嘴腔中的酒气有很大帮助.
61.以中速骑自行车,对心肺功能的提高很有帮助,对减肥也有特效.
62.常吃杏仁有助于缓解肩膀酸痛,对防治心血管系统疾病也有良好的作用.
63.移动电话接通瞬间释放的电磁波较大,多以在移动电话响铃后一秒左右再接听为佳.
64.用牙线剔牙,不只可以降低蛀牙的机率,还可以保护你的心脏.
65.蜂蜜中含有一种大多数水果中不含有的果糖,它可以促进酒小蝌蚪的分解吸收.
66.西红柿汁富含果糖,是帮助促进酒小蝌蚪分解吸收的另外一种有效饮品.
