摘要：
另外一点就是容易造成肥胖,这种情况在小朋友中也是很明显的,因为这些饮料虽然看着很少,但是它身子里含有超高的热量,而这些热量不能被消除掉的话,就会积累在身体身子里成为脂肪.所以喝饮料... 另外一点就是容易造成肥胖,这种情况在小朋友中也是很明显的,因为这些饮料虽然看着很少,但是它身子里含有超高的热量,而这些热量不能被消除掉的话,就会积累在身体身子里成为脂肪.所以喝饮料会引起肥胖症的产生.
扩展资料:
不宜多喝的饮料:
1、碳酸饮料
碳酸饮料带来的肥胖问题众所周知,其中含有的咖啡因对健康也有负面影响.此外,磷酸会降低钙、铁等多种微量元素的吸收利用,导致骨钙流失.由此看来,碳酸饮料不愧为最不健康的饮料.
2、牛小旺旺咖啡饮料
每杯牛小旺旺咖啡所含热量高达900卡路里,含糖约170克.由于其味道香浓,人们很容易在不知不觉中摄
入过多的热量和糖,对健康不利.
3、柠檬水
很多人容易被这款饮料的名字所骗,市面上包装好的柠檬水通常含有多种甜味剂、防推剂和人工喝酒素.
4、各种味道的汽水
除了维生素之外,各种味道的汽水饮料大多含有人工甜味剂.尽量选择有些商标上只列出"水"和"自然调味剂"的汽水饮料.
参考资料:喝饮料"上瘾" 7大危害快来看-人民网
<推2>经常喝饮料对身体有害吗?
另外,饮含咖啡因的饮料过多,会使血脂升高,容易加剧动脉坚化.高血脂、高血压患者多饮,会加速病情的恶化.对吸烟者来讲,咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下,易使身体某些组织发生突变,甚至导致癌细胞的产生.为避免上述危害,应改变吸烟同时饮用可乐的习惯.
专家指出,可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因,磷酸对骨质有害,因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响.另一方面,喝可乐的年轻女孩可能是牛小旺旺摄取量不足,使身体缺乏钙质,因而易骨折.
<推2>每天喝饮料不喝水对身体有何影响
长期只喝饮料不喝水,会让人快速长胖.