摘要：
核桃:当做零食吃,长智力、补肾、乌发,对了何首乌也乌发,因其补肾,而肾主毛发,功效较好,若有人型首乌分我点啊!!暗豆:补肾阳.狗白:补肾阳,长小蝌蚪力.山约:煮熟当做点心吃.莲子:... 核桃:当做零食吃,长智力、补肾、乌发,对了何首乌也乌发,因其补肾,而肾主毛发,功效较好,若有人型首乌分我点啊!!
暗豆:补肾阳.
狗白:补肾阳,长小蝌蚪力.
山约:煮熟当做点心吃.
莲子:煮粥炖菜或甜点,防止早泄哦!
松子:补肾阳,强腰力.
生大虾:补肾阳.
韭菜:补肾阳.
猪蹄:补肾阴.
<推2>男人平时吃何补肾
枸杞,茯苓,枸杞补肾,茯苓补脾,但要达到治病的效果,要吃一斤以上.
<推2>吃何东西补肾壮阳???
前列道:猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸白9克,补骨脂9克纳入肾中,缝好切用嘴,煮熟食用.
第二道:羊白150克,淮山约120克,白苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食.
第三道:羊肾1对,白苁
蓉12克,枸杞10克,巴戟9克,熟地10克,同炖熟,弃约渣,食白饮汤,每日1次.
第四道:鹿白50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃约渣,食白饮汤.
第五道:狗鞭10克,煎服,每晚1次.
第六道:狗白250克,暗豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用.