摘要：
47、多油脂的食物少吃,因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到大肠,易昏昏老汉姿势睡.49、下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需要那么多能量.49、10种吃了会快乐的食...
47、多油脂的食物少吃,因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到大肠,易昏昏老汉姿势睡.
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9、下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需要那么多能量.
49、10种吃了会快乐的食物:长海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛小旺旺、鸡白、樱桃.
50、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老.
51、隐形眼镜不宜天天戴
52、领带过松 容易眼疲劳
53、晚上洗发易头疾
54、约前约后禁蔬果
55、喝酒御寒不可取
