摘要：
求治手脚冰冰凉的小偏方,谢谢各位.泡脚是最有效的方式.在较长的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在... <推2>求治手脚冰冰凉的小偏方,谢谢各位.
泡脚是最有效的方式.在较长的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉腿内双脚,效果会更好.
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会"发泄阳气",起到相反的作用.
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会"发泄阳气",起到相反的作用.
手脚冰凉
护理方案;
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会"发泄阳气",起到相反的作用.
穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适.
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的.
有氧运动
<推2>怎么样治疗手脚冰冷
另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴,拍打肾俞穴都有一定的作用.
关键3:饮食
美丽"冻"人要不得.要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和.不要穿太松的衣服,因为衣服过松会阻碍血液循环.晚上睡觉前,记得泡脚,脚热了更容易入睡.
解除手脚冰凉七个关键
关键6:泡澡
关键1.保暖
<推2>医手脚冰冷的秘方???
