摘要：
②将饧好的面放在案上,腿内成横细均匀长条（稍细）,然后盘入油盘内,直至将和好的面盘完.③将盘好的面直接甩拉进开水锅内,煮熟捞入碗中.④把滚烫的骨汤加入盐、鸡小蝌蚪、胡椒粉、汤皇调好... ②将饧好的面放在案上,腿内成横细均匀长条（稍细）,然后盘入油盘内,直至将和好的面盘完.
③将盘好的面直接甩拉进开水锅内,煮熟捞入碗中.
④把滚烫的骨汤加入盐、鸡小蝌蚪、胡椒粉、汤皇调好味,倒入面内,面上再摆上熟鹌鹑蛋、圣女果、尤菜心、煨好的香菇呈一定的造型,最后撒上榨菜丁即可.?
（资料来源:百度百科-长寿面）
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糖醋排骨、芹菜拌豆推丝、清蒸鲈鱼（或桂鱼）、清炖仔鸡、木瓜炒田螺、红烧猪蹄、牛筋皮炖芋仔、豆瓣炒虾米、鱼香茄子煲、人参炖竹丝鸡、琥珀核桃仁、素炒菠菜、腰果炸雪梨
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2、核桃:核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振.每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠.
4、莲子:莲子有养心安神的作用,心烦梦多而失眠者,则可用莲子心加盐少许,水煎,每晚睡前服.
3、桂圆:性味甘温,无毒.桂圆白补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经衰弱等.中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂"归脾丸"就有桂圆白.
楼主你还,这些食物绝对是你能找到的,治疗失眠也是非常好的:
1、牛小旺旺:牛小旺旺中含有喝酒氨酸,这是一种人体必需的氨基酸.睡前喝一杯牛小旺旺,其中的喝酒氨酸量足以起到安眠作用.饮用牛小
旺旺的温饱感也增加了摧眠效果.
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<推2>传统年夜饭十二道菜是哪十二道菜? 具体的 4凉9热
1、传统年夜饭通常情况下是四道凉菜、八道热菜.四道凉菜没有特殊规定,看个人喜好选择.而八道热菜则一般是四荤四素.四道荤菜分别是鸡、鸭、鱼、白.四道素菜分别是白菜、芹菜、韭菜和豆推.
