摘要：
■护肝驱寒茶蜜糖红茶:红茶叶5克,放保温杯内,以沸水冲泡,加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖.每日饭前各饮1次,能温中养胃.此茶适用于春天肝气偏旺,脾胃功能不佳.葱白生姜茶:大葱1根,砸... ■护肝驱寒茶
蜜糖红茶:红茶叶 5克,放保温杯内,以沸水冲泡,加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖.每日饭前各饮 1次,能温中养胃.此茶适用于
春天肝气偏旺,脾胃功能不佳.
葱白生姜茶:大葱 1根,砸扁切碎放锅内,加开水 1碗,取旺火烧沸,加红茶叶 1大撮,调入生姜汁 1匙,冲浓茶趁热饮.随即盖被就寝,可增热御寒,防治早春风寒感冒.
维他命e的保护肝
<推2>春季养肝知识大全,吃何养肝护肝
养肝要几面进行:
1、早睡觉23点前必须睡使血液肝解毒
2、吃绿喝酒食物青喝酒入肝经起养肝护肝作用
3、保持良情绪肝志怒情志表现怒肝失衡影响情绪使烦躁;反情绪烦躁影响肝
4、要间电视、电脑前工作要适换姿势按摩按摩眼睛肝窍于目眼睛疲劳影响肝
需要自平注意自饮食高糖类食物平少吃吃些绿喝酒蔬菜搭配饮用
<推2>经常熬夜,有何约物可以护肝养肝?
护肝可以适当的多吃一些有利于肝脏的蔬菜,比如可以吃一些大蒜,空心菜,吃一些菌类的也不错,比如蘑菇,木耳,海藻,另外百合,胡萝卜,西红柿这些对肝脏也不错的,
指导意见:
现在是夏天了,多喝水,补充水分,促进新陈代谢,对肝脏的排毒也比较好,减轻肝脏的负担,平时还要多多注意休息不要熬夜过度劳累.保持充足睡眠,作息时间要有规律化.合理安排生活.
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