摘要：
作用:补气、补血.材料:党参三钱、大枣十颗、山约五钱、葡萄干三钱、糯米一杯.作法:将党参、大枣、山约泡水十分钟,用水煎煮,将党参取出.将煎煮后的汤之和葡萄干、糯米一起煮成饭.食用时... 作用:补气、补血.
材料:党参三钱、大枣十颗、山约五钱、葡萄干三钱、糯米一杯
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作法:将党参、大枣、山约泡水十分钟,用水煎煮,将党参取出.将煎煮后的汤之和葡萄干、糯米一起煮成饭.
食用时间:月经来前五至十天.一天吃一剂,一剂分两餐服用.
3. 肝气郁滞型 红花糯米粥
症状:经期延后、月经量少、腹胀、月经来前小旺旺房胀痛.
作用:顺气、理气.
材料:红花五钱、香附七钱、糯米一米杯.
作法:将红花、香附加适量水熬成汁.将约汁家在糯米中,煮成稀饭.
食用时间:月经来前七天,空腹食用,连吃七天.
4. 肝血亏虚型:归枸参枣粥
症状:经期延后,月经颜喝酒淡、小腹疼痛、头晕眼花、心跳加速、失眠.
作用:补气、补肝血.
材料:当归五钱、大枣十颗、黄 七钱、茯芩五钱、糯米一米杯、红糖少许.
作法:将当归、大棘、黄 、茯芩加适量的水熬成汁.将约汁加在糯米中煮成稀饭,快好时加入少许红糖即可.
食用时间:平常可以多吃.
5. 血虚型:白归饮
症状:月经延后;经血量少;小腹冷冷痛痛的、手脚冰冷、头晕目眩.
